뉴트리셔널이스트 썸네일형 리스트형 채식주의자들은 뭘 먹나요? 채식주의자가 된 이후 가장 많이 받았던 질문 중 하나가 채식주의자는 무얼 먹냐는 질문이었던 것 같다. 나조차도 채식주의를 시작하기 전에는 같은 생각을 하고 있었기에 이해는 가지만 가끔은 사람들이 채식주의 식단 = 다이어트 식단이라는 생각을 하는 것과 같은 느낌이 든다. 예를 들면 감자튀김, 사탕, 땅콩, 주스, 맥주 등 그다지 몸에 좋지 않은 것들 또한 채식주의자들이 먹을 수 있는 것들이다. 감자튀김은 감자를 튀긴거고, 사탕이야 설탕덩어리인 것이고, 땅콩은 말할 것도 없고, 주스 또한 설탕덩어리인 것이고, 맥주는 곡물로 만들어진 것이기 때문이다. 그 외에도 그저 우리가 하는 음식들에서 고기나 생선만 빼면 채식주의 식단이 된다. 가령 내 경우에는 한식을 너무도 좋아하는 편이기에 주로 먹는 식단이 한식인데,.. 더보기 이전 1 다음
